Психологическая помощь является своего рода особым взаимодействием между человеком и психологом; эти роли распределены и жестко фиксированы. Психологическая помощь охватывает широкий спектр взаимодействий, большое количество различных методов.
Если вы нуждаетесь в психологической поддержке, то вам стоит посетить сайт психолога Ричарда Тулея.
Иногда достаточно взглянуть на сложную ситуацию и понять, какие шаги помогут вам выйти из нее, а не запутаться в ней еще больше. Специалист, глядя со стороны, часто может выполнять работу в течение часа, на которую вы можете потратить несколько месяцев. В зависимости от ситуации, такие консультации могут привести к конкретным советам. В некоторых случаях вам будет нужна помощь фармакологическая, часто одновременно с психотерапией.
Краткосрочная помощь отличается от консультаций тем, что она выполняется под наблюдением терапевта. Иногда не все можно выяснить на первой консультации. Во время краткосрочной терапии с терапевтом можно определить основные причины трудностей и конструктивные способы борьбы с ними. Затем, с его помощью, в течение нескольких недель происходит психотерапия.
Терапия супружеских пар и семей. Если консультация показывает, что причины трудностей лежат главным образом в отношениях между близкими людьми пациента, то часто хорошим решением будет работа вместе с этими людьми. Два или более людей, работающих вместе, являются мощной силой для изменений. Занятия проводятся каждые 2-3 недели, а вся работа обычно длится несколько месяцев. Одной из целей терапии супружеской пары является осознание того, что вместе вы сможете сделать больше?
Терапевтическая группа. Если проблема в отношениях с людьми проистекает из ваших личных психологических проблем, кроме того, вы не можете работать вместе с близким человеком, часто является хорошей идеей принять участие в групповой терапии. Проблемы, которые появились в вашей повседневной жизни терапевт поможет увидеть и понять, а затем позволит тестировать новые способы взаимодействия с людьми. Групповая психотерапия может привести к глубокому внутреннему изменению на основе анализа ваших взаимоотношений с участниками группы. Это занимает больше времени (2-4 года) и требует множества обязательств. Все зависит от типа ваших проблем и ваших ожиданий. Существуют различные терапевтические подходы, и каждый терапевт имеет свой индивидуальный стиль работы.