Які бувають вагінальні кульки

Вагінальні кульки, також відомі як кегель-кульки, можуть відрізнятися за:

Матеріалом:

  • Силікон;
  • Метал;
  • Скло.

Розміром і вагою:

  • Легкі (для початківців);
  • Середні;
  • Важкі (для досвідчених користувачів).

Кількістю кульок у наборі:

  • Одинарні;
  • Подвійні.

Функціональністю:

  • З вібрацією;
  • Без вібрації.

Як користуватися вагінальними кульками

  • Підготовка: Перед використанням вагінальних кульок, обов'язково слід їх очистити.
  • Введення: Застосовуйте водорозчинний лубрикант для зручного введення кульок.
  • Вправи: Виконуйте стандартні кегель-вправи, стискаючи і розслабляючи м'язи тазового дна.

Тривалість: Починайте з 5-10 хвилин щодня, поступово збільшуючи час.

Чим корисні вагінальні кульки

Використання вагінальних кульок може принести такі переваги:

  • Посилення м'язів тазового дна;
  • Підвищення контролю над сечовипусканням: Зменшує ризик стресового нетримання;
  • Покращення сексуальних відчуттів: Збільшення чутливості та покращення оргазмічної функції.

Як доглядати та зберігати вагінальні кульки

  • Чистка після кожного використання: Використовуйте м'який миючий засіб або спеціальні очисники для інтимних іграшок.
  • Сухе зберігання: Зберігайте кульки в сухому, темному місці, відокремлено від інших іграшок.
  • Перевірка на пошкодження: Регулярно перевіряйте кульки на предмет тріщин або пошкоджень.
  • Використання спеціального мішечка для зберігання: Це забезпечує гігієнічне та безпечне зберігання та захищає від пилу та бруду.

Коли слід уникати використання вагінальних кульок

Важливо пам'ятати, що вагінальні кульки не рекомендовані в деяких ситуаціях:

  • Під час вагітності: Особливо без консультації з лікарем.
  • Під час менструації: Можуть збільшити ризик інфекції.
  • При інфекціях або запаленнях: Уникайте використання при наявності інфекцій статевих органів або сечовивідних шляхів.
  • Після нещодавніх операцій або пологів: Використання кульок слід відкласти до повного відновлення.

Загальні рекомендації та поради

  • Починати з менших і легших кульок: Це дозволить пристосуватися до них і уникнути дискомфорту.
  • Не використовувати кульки довше рекомендованого часу: Тривале носіння може призвести до перенапруження м'язів.
  • Слідкувати за своїми відчуттями: При виникненні дискомфорту або болю слід негайно припинити використання.
  • Регулярно консультуватися з медичним фахівцем: Особливо якщо виникають питання або сумніви щодо використання кульок.

Цей путівник надає базову інформацію про вагінальні кульки, але важливо пам'ятати, що консультація з лікарем завжди необхідна перед початком використання будь-яких нових інтимних продуктів для забезпечення максимальної безпеки та ефективності.