Уже ни для кого не секрет, что внешние негативные проявления на ногтях, волосах и коже – это следствие внутренних заболеваний или сбоев в организме. И если начать не изнутри, а внешне – например, бороться с этим при помощи масок, кремов и сывороток – то эффект будет, но очень кратковременный. «Как же так? – спросите вы. - Ведь витамины мы принимаем внутрь! Поэтому эффект должен быть!». Да, должен. Но иногда прием витаминных препаратов бывает неэффективным. Рассмотрим, в чем причина.
Причины неэффективности витаминов для кожи и волос
Многие люди, наблюдая внешние проявления проблем с кожей, волосами или ногтями, проверяются на гиповитаминоз, и, обнаружив его, тут же скупают дорогие препараты и начинают их принимать. Затем, если эффекта нет, сомневаются в подлинности витаминов и минералов, и - либо покупают другие, либо вообще отказываются от этой идеи. И напрасно, поскольку добросовестные производители и продавцы витаминов ни в чем не повинны, и чаще всего продают действительно качественную продукцию, как, например, на этом сайте. Просто часто витамины не усваиваются в силу разных причин.
- Неправильное питание.
- Дисбактериоз.
- Паразитоз.
- Зашлакованность.
Этапы подготовки организма к приему витаминов
Витамины под воздействием ферментов проходят сложный путь – из пищеварительной системы в кишечник и кровоток, затем – в клетки нуждающихся в них органов. Но если кишечник покрыт слизью и различными продуктами жизнедеятельности, его всасывательная функция уменьшается, и многие полезные вещества не усваиваются. Оставшиеся витамины восполняют прежде всего главные органы жизнедеятельности – сердце, почки, легкие, печень, кроветворную систему, мозг, и только после этого могут попадать в систему питания кожи, волос и ногтей.
При наличии в организме паразитов усвоение полезных веществ также затрудняется. Поэтому очень важно дважды в год принимать антипаразитарные препараты с профилактической целью, особенно при наличии домашних питомцев.
Чтобы вывести шлаки и токсины, специалисты рекомендуют пропить сорбенты. В результате всех очистительных мер витаминам будет намного легче усваиваться.
Восстановление микрофлоры – заключительный шаг
После приема очистительных препаратов очень важно заселить кишечник полезными бифидо- и лактобактериями, пропив курс в виде йогуртов, таблеток или порошков. Пищеварение нормализуется и полезные вещества, поступающие из продуктов питания и витаминных комплексов для кожи, ногтей и волос – будут полноценно усваиваться.