Всем привет, друзья! Меня зовут Виталий, и мне 42 года. В середине 2020-го я полностью отказался от спиртного или как можно сказать иначе – обрел трезвость. За последние где-то полгода много людей меня просит рассказать как это было, каким образом я это сделал, и поэтому я решил сесть и записать свой опыт – как мне кажется, так будет правильнее) Сразу же скажу, что все у меня получилось, потому что я прошел лечение алкоголизма в Одессе в клинике «Вектор плюс». https://vector-plus.com.ua/lechenie-alkogolizma-v-odesse-kodirovanie-ot-alkogolizma-odessa/ Но этому процессу предшествовала целая история, которой я и хочу с вами поделиться)
Итак, что я могу рассказать вам о своей истории? Каким образом, в принципе, я дружил с алкоголем? Я не был таким, скажем так, классическим алкоголиком, которого обычно представляешь себе, когда слышишь, что кто-то алкоголик. Но моя главная проблема была с количеством выпитого. Это, знаете, как в том анекдоте: у меня, в принципе, проблем с алкоголем нет, но когда я выпью 1 стакан, то я уже становлюсь совершенно другим человеком. Вот так примерно было и у меня. И я это понимал и осознавал, но проблема эта – психологическая. Я бы даже назвал ее психологической болезнью, которая сейчас повсеместно и у очень многих, но люди, к сожалению, все пускают на самотек и даже не думают про лечение алкогольной зависимости... А зря! К моему огромному счастью, я для себя смог понять достаточно вовремя, что с моим состоянием нужно что-то делать.
Доставлял ли алкоголь какой-то гигантский дискомфорт в мою жизнь? Ну, тут как сказать. Когда я не пил, то не было проблем, но как-то начинал... Просто когда я пил алкоголь, то на следующий день я был вообще полностью «абонент недоступен»)) В такие дни мне было тяжело, практически невозможно что-то делать, сконцентрироваться на чем-то. На протяжении всего времени, сколько я пил алкоголь, плохо получалось обучаться и случались проблемы на работе. При этом я спокойно профессии менял – не потому, что вылетал с работ, а просто хотел попробовать что-то новое для себя.
Я думаю, что вы понимаете, о чем идет речь и я думаю, что у многих из вас, либо у ваших знакомых есть такой человек, с которым вы вечером выпиваете или идете с ним куда-то гулять, то знаете, что сегодня будет ого-го)) И когда я начинал пить, то в 99% случаев это было до полной отключки. И нужно было что-то решать, нужно было что-то придумать. Тогда я стал задумываться, сколько же стоит закодироваться от алкоголя в Одессе? Но как раз тогда мы переехали из города в область, у нас с женой образ жизни немного поменялся, немного сменился круг общения, поэтому я несколько отвлекся и даже подумал, что с этими изменениями в жизни, у меня отпала и надобность заняться лечением своего алкоголизма. Но проблема все равно осталась, потому что, наверное, чистота таких состояний у меня снизилось, допустим до 1-го раза в месяц, но когда это происходило, то контролировать это было очень тяжело. Ну то есть я пил до тех пор, пока пилось.
И вот мне с этим всем нужно было что-то делать. Можно было обратиться к методу «силовому» – в плане положиться на силу воли: отказаться и твердо решить больше не пить алкоголь, убрать везде любые напоминания об алкоголе, никогда о нем не говорить, никогда его не видеть, полностью отказаться от общения с людьми, которые употребляют алкоголь. Но как вы понимаете, этот путь может вести только к какому-то затворничеству и ты кроме как замкнуться в себе и не коммуницировать с внешним миром – ничего у тебя больше не останется. Потому что это неподходящее решение задачи!
В принципе, хочется еще упомянуть здесь, что самое главное в этой борьбе, в этом отказе от спиртного – это страх! Тебе страшно от одной мысли: «Блин, а как это я больше никогда не буду пить алкоголь?! Как это вообще возможно?! Как можно нормально тогда жить?! Это же еще и вкусно: какое-то хорошее виски или крафтовое пиво...» И ты вот боишься, как это жить, когда столько разнообразия всего и вдруг в один момент оно мне станет недоступно.
По поводу же контролирования количества выпитого. В этом есть огромная проблема и это проверялось на практике миллион раз, это, естественно, не работает. И тут есть 2 стороны медали. Если ты контролируешь количество выпиваемого спиртного – «Ок, хорошо, сегодня я выпиваю 2 стакана и больше ничего не пью», то ты чувствуешь неудовлетворение, ты чувствуешь себя психологически плохо. Если же ты превышаешь эти 2 стакана, пьешь без ограничений, сколько можешь себе позволить, то ты себя ужасно чувствуешь на следующий день. То есть при таком подходе ты себя плохо чувствуешь в любом случае, при любом исходе. Поэтому этот метод тоже не подходит.
И отсюда следует вывод, что контролировать количество выпитого не некоторых стадиях употребления алкоголя – просто психологически некомфортно. Это уже невозможно. Значит, нужно искать что-то другое.
Потом в моей жизни был Аллен Карр. Как он там появился? Я читал ЖЖ одного достаточно известного дизайнера и блогера, который написал пост про то, как он бросил курить. Это был пост про книгу Аллена Карра. Он написал, что она плохо переведенная, что она отвратительно скомпилирована, что она в духе самых плохих практик НЛП, но она на него каким-то чудодейственным образом подействовала! Но мало кто знает, что у того же самого Аллена Карра есть книга, которая в 100 раз менее известная, чем «Лёгкий способ бросить курить», и она называется «Легкий способ бросить пить». Ну, что я могу сказать? Я прочел эту книгу, в конце говорится, что нужно выпить последнюю рюмку и больше к этому вопросу не возвращаться. Я выпил эту последнюю рюмку, даже фотографию сделал, и... напился)))) Ничего мне эта книга не дала!
Еще я пытался хотя бы на 100 дней бросить пить. Я распечатал на принтере такую табличку, в которой было 100 кружочков, и каждый день нужно было ставить галочку в новом кружочке, тем самым отмечая еще один день трезвости. До того как я снова напился, кажется, там было 7 или 8 крестиков) Это тоже не работающий метод, потому что ты все равно знаешь, что даже если ты дойдешь до конца этой таблицы, ты все равно потом напьешься. И насколько бы ты не составил такую таблицу, хоть на год, ты ждешь это вожделенное время, когда пройдет этот безалкогольный период, и ты, наконец, сможешь вкусить алкоголь. Такая себе самостоятельная алкоблокада и цена такого «кодирования» от алкоголизма равна нулю) В общем, эти 100 дней были очередной попыткой, но уже на 7-й или 8-й день мне нужна была новая таблица))
И тогда я решился закодироваться у специалиста, у врача. Я попросил шурина найти мне кодирование от алкоголизма в Одессе на пос Котовского, потому что мы теперь жили в Новой Дофиновке – это село под Одессой, и самый близкий к нам район – это Суворовский, и как раз поселок Котовского. Он нашел. И я прошел в Одессе кодирование от алкоголизма по методу Довженко. Описывать его подробно не буду, потому что он все равно мне не помог)) Если коротко, то меня ввели в такое состояние, схожее с гипнозом, или скорее – какой-то максимальной расслабленностью, и потом врач делал мне установку на трезвость разговаривая со мной, крича на меня, трогая и т.д. Видимо, я совершенно не поддаюсь ни гипнозу, ни внушению, потому что через месяц я выпил первое пиво, а еще через неделю – хорошенько надрался...
Ситуация в корне изменилась, когда я стал проходить анонимное лечение алкоголизма в Одессе в клинике «Вектор плюс». https://vector-plus.com.ua/lechenie-alkogolizma-v-odesse-kodirovanie-ot-alkogolizma-odessa/ Туда меня привела моя любимая жена, которая все это время не теряла время впустую, а наводила справки, читала про разное лечение алкоголизма в Одессе отзывы на форумах. По всей собранной ею информации, разговорами с женами, родителями зависимых и самими зависимыми, она пришла к выводу, что в Одесском регионе «Вектор плюс» – самый эффективный центр для устранения зависимости. После разговора с женой, было принято решение сходить на консультацию в клинику и, если все пройдет хорошо, то я лягу к ним в стационар и пройду реабилитацию. Мы приехали в центр на Неделина, 111 – очень уютное, но при этом современное место с хорошим ремонтом и приятным персоналом. Там мы пообщались с главврачом центра Нацынцом Вадимом Йосифовичем, после чего было принято решение меня разместить там. Началось мое лечение с комплексной детоксикации (очистки организма) от алкоголя, потому что иначе нельзя переходить к психологической стороне вопроса. Потом я поработал с психологом центра Жогно Юрием Петровичем и только после этого я разместился в реабилитационном центре.
Когда туда поступал, то очень волновался, как я буду ладить с другими реабилитантами. Ведь я понимал, что кроме алкоголиков там могут быть и наркоманы. В целом я человек неконфликтный, легко нахожу общий язык почти с любыми людьми, кроме откровенных маргиналов, естественно. Я был удивлен, когда реабилитанты меня встретили, как старого знакомого, как члена семьи, если хотите) Только не рисуйте себе в воображении какую-то секту!))) Это полярно разные вещи!) И началась моя реабилитация.
И это сработало! Я видел и других излечившихся в Векторе, они часто приходили в реабцентр, помогали мне и таким как я. Что я могу сказать сейчас, в данный момент о своем состоянии? С того момента, как я покинул реабилитацию, мне ни разу не хотелось выпить алкоголь! Хотя, нет, наверное, один раз мне все же захотелось, когда жена потянула на симфонический оркестр – там так было скучно, что я тогда подумал: «Господи, лучше бы я сейчас выпил»))) Но это из другой области))) В общем, это фантастика, друзья! И на сегодняшний момент я чувствую, что я не прилагаю никаких усилий для того, чтобы мне не хотелось алкоголя. При этом у нас дома есть алкоголь, я имею в виду, что он просто стоит, потому что к нам гости приходят. И жена может пить какой-то легкий алкоголь раз в 2 недели. Еще с того момента я побывал на массе мероприятий – и дни рождения, и какие-то корпоративы, и просто мы выбирались с друзьями – и в те моменты мне тоже не хотелось алкоголя, хотя все вокруг пьют, но на меня это не влияло не каким образом.
Если бы кто-то мне мог сказать, что это так может сработать, я бы никогда в жизни ему не поверил, так как вы сейчас можете не верить моим словам. И если вам требуется наркологическая помощь, то будьте уверены, что вам помогут клинике «Вектор плюс».
Во время реабилитации я вел дневник. Вот хочу показать несколько своих записей:
«Я прошел чуть больше половины реабилитационного курса и третий день хожу с четким ощущением «Зачем?». Я представляю себе в голове картину, как я пью пиво или виски, вот прямо процесс выпивания – и мне прямо на физическом уровне становилось противно. Я стал задаваться вопросом: для чего я это пью? И прямо физически ощущаю, что это невкусно и незачем. В общем, просто поразительно, продолжаю реабилитацию и слежу за своими ощущениями. Раньше когда представлял себе бокал холодненького пивка или стаканчик виски, то представлял какое удовольствие будет его опрокинуть, а сейчас я ощущаю на физическом уровне, что мне этого совершенно не хочется, что аж прямо в груди что-то сжимается».
«Сегодня вечером словил себя на мысли, что за весь день не было ни единой мысли об алкоголе». Тут я говорю про то, что уже к тому моменту я стал каждый день себя подлавливать на мысли, что «как это может быть, что меня вообще не тянет на алкоголь?!!». То есть у меня голова была забита не тем, как выпить алкоголя, а себя подлавливал «что как это не хочется, как это может быть вообще??!»
Никаких минусов от того, что я отказался от алкоголя, я за эти 2 года не заметил. Я не контролирую свое желание и я очень надеюсь, что у меня так же останется это нежелание пить алкоголь и мне для этого не нужно будет прилагать каких-то усилий. С другой стороны, я теперь знаю, куда стоит точно идти, если снова потянет.
А вот, например, запись, сделанная уже после реабилитационного центра:
«Был на дне рождения у Толика. Было очень много разного алкоголя. Даже ни капли не хотелось. Провеселился весь вечер абсолютно трезвым».
А эту заметку я сделал на свой день рождения:
«Если цель сбора – не выпить, а провести время за чем-то кроме выпивки, то всем невероятно наплевать пьешь ты или нет»
Поэтому если у вас есть проблемы с алкоголем или другой зависимостью, и вы можете приехать в Одессу, то вот вам номера телефонов клиники «Вектор плюс»:
https://vector-plus.com.ua/lechenie-alkogolizma-v-odesse-kodirovanie-ot-alkogolizma-odessa/
+38 097 718 5454
+38 063 718 5454
Там реально помогают!