Польза витаминов для организма человека уже много лет не вызывает сомнений. Препараты, входящие в витаминные комплексы, необходимы человеческому организму, однако самостоятельно он их производить не может. Витамины могут выполнять различные функции: препараты группы В являются частью ферментов, которые обеспечивают хорошее протекание биохимических реакций, витамин D способствуют минеральному обмену, витамины Е и С являются антиоксидантами. Эффективность витаминных препаратов напрямую зависит от качества их изготовления. Купить хорошие витамины можно в Интернет-магазине Ambez, в каталоге которого имеется широкий ассортимент препаратов от известных американских производителей.
Зачем нужны витамины
Витаминные препараты способствуют хорошей работе различных органов. Результатом недостаточного количества витаминов в организме может стать нарушение обмена веществ и ухудшение здоровья. Витамины бывают:
- жирорастворимые (А, D, E, F, K),
- водорастворимые (B1, B2, B5, B6, B9, B12, B13, B15, C, H, P, PP).
Жирорастворимые препараты не растворяются в воде, для их усвоения в организме человека нужны жиры, белок и минералы.
Водорастворимые витамины группы В очень важны для клеточного метаболизма и укрепления организма.
Роль в организме витамина С
Витамин С – препарат, недостаток которого в организме может привести к ухудшению здоровья, плохому самочувствию, ослаблению иммунной системы, депрессии, старению. Значение этого препарата для человеческого организма переоценить трудно. Можно назвать лишь основные функции, которые выполняет витамин С:
1.Препарат обеспечивает хороший синтез коллагена.
2.Витамин С способствует укреплению иммунитета.
3.Витамин обеспечивает полноценный синтез аминокислот.
4.Препарат отвечает за качественную выработку гормонов.
5.Витамин С способствует хорошему усвоению организмом железа и фолиеворй кислоты.
Для того, чтобы польза для организма была ощутимой, принимать витамин С следует, тщательно придерживаясь рекомендаций производителя.
Способ употребления аскорбиновой кислоты во многом зависит от формы. Так, аскорбинка в порошке должна быть растворена в воде или соке.
Очень важно соблюдать нормы приема препарата. Обычная норма для детей - 35-50 мг, для взрослого человека - 75-90 мг. Следует учесть, что в пожилом возрасте витамин С усваивается организмом с большим трудом, поэтому людям преклонного возраста рекомендуется принимать в сутки до 100 мг витамина С.
Где купить качественные пищевые добавки
Чтобы биологически активные пищевые добавки принесли ощутимую пользу здоровья, очень важно принимать препараты хорошего качества от производителей, дорожащих своей репутацией. Магазин витаминов и микроэлементов Ambez имеет в своем ассортименте большой выбор БАДов от брендового производителя. Помимо препаратов лечебного свойства, в Интернет-магазине можно купить:
- натуральную качественную косметику,
- сувениры и подарки,
- мелочи для быта.