Обустройство спального места – ответственная задача. Результат будет влиять на качество вашего сна. Особое внимание нужно уделять матрасу. Именно он отвечает за положение тела во время отдыха. Неправильно подобранное изделие приводит к бессоннице, болям в мышцах, проблемам с опорно-двигательным аппаратом.

Стоит ли тратиться на ортопедический матрас?

Такие изделия сейчас на пике популярности. Удастся легко найти и купить матрас в Украине отечественных и зарубежных производителей. Такое изделие правильно распределяет нагрузку на позвоночник. Тело находится в правильном положении на протяжении всего сна, даже если человек активно ворочается. Благодаря этому можно забыть о затекших конечностях болях в спинном и шейном отделах позвоночника.

Ортопедические матрасы – отличная профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом. Детские модели, к тому же, способствуют правильному развитию осанки.

Определяемся с конструкцией матраса

Популярностью пользуются изделия с пружинным блоком. Они привлекают мягкостью и упругостью. Обратите внимание, что существует два типа блока:

  • Боннель. Все пружины взаимосвязаны. Обходится такая модель недорого. Недостатки: скрип, быстрый износ, эффект волны.
  • Независимый. Каждая пружина помещена в отдельный чехол. Они не связаны между собой. Благодаря этому матрас гораздо лучше подстраивается под анатомические особенности пользователя. К тому же исключен эффект «волны» - можно вставать, не тревожа своего партнера.

Особая категория – матрасы с двойным пружинным блоком. Такие изделия способны переносить повышенные нагрузки. Они предназначены людям с лишним весом. Подойдут для детских комнат – малыши часто любят прыгать на кроватях.

Альтернатива матрасу с пружинным блоком – каркасная модель. Такие изделия тоже выдерживают большой вес.

Выпускаются матрасы с наполнителями. Их свойства полностью зависят от начинки. К ортопедическим относятся матрасы, в которых использован латекс, пенополиуретан, разные виды «пены», койра кокоса.

На какие параметры обращать внимание при выборе матраса?

Важно, чтобы размер безупречно соответствовал кровати. Если матрас покупается в качестве дополнительного спального места, следует учитывать собственное телосложение и рост. Матрас должен быть на 15 см длиннее.

Жесткость определяется индивидуально. Твердые матрасы подходят детям, людям с лишним весом, любителям спать на животе. Мягкие предназначены пользователям от 50 лет. Их рекомендуют при хрупком телосложении. Подойдут изделия и в том случае, если вы привыкли спать на боку. Во всех остальных случаях используются матрасы средней жесткости.

Желательно получить консультацию ортопеда, если у вас проблемы со спиной.