Мы пользуемся зубной пастой 2 раза в день, не задумываясь, из каких компонентов она состоит. Выбор зубной пасты обычно основывается на нескольких критериях: красивая реклама, обещания производителя, цена и вкус. Спросите знакомых, и почти никто не читает состав этого продукта и не задумывается о вредных компонентах в его составе. Попробуем разобраться, какая паста лучше.
Из чего делают зубную пасту
Нужно знать о компонентах, чтобы уметь выбирать безопасный продукт. Сейчас в магазинах можно найти и натуральные пасты, которые, по заверениям производителей, безопаснее для человека, но и цена их выше. Хорошая зубная паста не должна быть дешевой, но стоимость не является гарантом качества. Любой продукт для чистки зубов состоит из таких компонентов:
- Абразивные частицы — это карбонат кальция, соединения алюминия и диоксид кремния. Именно за счет них и происходит очищение ротовой полости.
- Увлажнители — глицерин и сорбит. Они позволяют сохранить текстуру пасты в виде геля, который выдавливается из тюбика.
- Ароматизаторы и усилители вкуса — эти искусственные вещества делают пасты приятными на вкус.
- Вещества для образования пены при чистке — детергенты, обычно используется лаурилсульфат натрия.
- Фтор — основной компонент, он содержится почти во всех видах паст. Это минерал, который обеспечивает отбеливание и укрепляет зубную эмаль.
- Связующие добавки — обычно это крахмал, пектин или густые соки.
- Для усиления свойств могут быть добавлены соли и экстракты трав.
Как делают зубную пасту? Для этого о используют простые и современные технологии.
Отдельно стоит отметить натуральные пасты. Их активно рекламируют, но в реальности такие продукты не являются полностью натуральными. В их составе содержится карбонат кальция, глицерин и тот же лаурилсульфат натрия и прочие химические вещества. То есть, по сути, «гомеопатическая» паста отличается лишь отсутствием фтора и высокой стоимостью.
Какой пастой чистить зубы каждый день?
В идеале люди должны посещать стоматолога каждые 6 месяцев для профилактики и быстрого лечения. В таком случае вы не столкнетесь с серьезными проблемами, и врач порекомендует хорошие зубные пасты, например в клинике "Доктора Ляпченко" https://lapchenko.clinic/ru/dental-services/teeth-whitening/. Но в жизни мало кто ходит к стоматологу так часто, и покупка пасты обычно основывается на личных предпочтениях.
Если у вас нет кариеса и все в порядке с деснами, то можно использовать обычные гигиенические варианты с легким отбеливающим или укрепляющим эффектом. Они также могут иметь антисептический эффект и освежать дыхание. Подойдут для каждодневного использования.
Для тех, у кого есть проблемы с зубами и ротовой полостью, подойдут лечебно-профилактические зубные пасты. Например, Parоdontax помогает справиться с кровоточивостью десен и пародонтозом, Sensodyne — с чувствительностью зубов. Существует отдельная линейка паст против кариеса, в их составе есть микроэлементы для укрепления зубной эмали: это фтор и соединения кальция. Пасты, которые снимают воспаленность десен, содержат в составе хлоргексидин, минеральные соли, триклозан и экстракты растений. Все эти компоненты убивают болезнетворные микробы. Но при выборе лечебно-профилактической зубной пасты нужно консультироваться с врачом, так как некоторые из них нельзя применять долго, а другие следует чередовать. В частности, противокариесной пастой нужно чистить зубы утром, а средством для снятия воспаления — вечером. Это необходимо, так как чрезмерное усердие удалит не только вредные бактерии, но и полезные.
Если у вас истонченная эмаль, то на вопрос, какой зубной пастой чистить зубы, ответ будет простой — пастой в виде геля. Она деликатно очищает налет и не вредит эмали. Подходит для чувствительных зубов.
В составе 80% продукции на рынке содержится лаурилсульфат натрия, который отвечает за вспенивание продукта. Вместе с тем стоматологи не рекомендуют использовать такие средства слишком часто, так как под действием этого агрессивного вещества эмаль истончается. Он также нарушает естественную микрофлору рта, что приводит к частому возникновению стоматитов и других заболеваний десен. Самая хорошая зубная паста не должна содержать лаурилсульфат, лучше выбирать те, где этот компонент заменен бетаинами. Эти вещества относятся к категории аминокислот и не вредят эмали и полости рта. Такие пасты стоят дороже.
Лечебно-профилактические пасты делятся на категории:
- Против кариеса. В них содержится больше фторидов и ксилит — вещество, которое защитит от кариеса. Есть более дорогие варианты на основе биодоступного кальция вместо фторидов.
- Для отбеливания. Удаляют налет и красящие частицы, которые остаются от кофе, вина и сигарет. Но использовать такие пасты нельзя часто, так как они портят эмаль. Оптимально пользоваться ими 1-2 раза в неделю. Маркировка отбеливающей пасты — RDA 120-200.
- Против воспалений десен. Способствуют укреплению десен, восстанавливают капилляры. Снимают боль при гингивите и других заболеваниях.
- Сорбционные, для выведения токсинов из десен.
Опасен ли фтор?
Не так давно в СМИ появилась информация о вреде фтора, который отравляет организм. Но стоматологи эти данные опровергли — хорошая отбеливающая паста должна содержать фториды. Именно этот минерал отвечает за качество и прочность эмали, и его недостаток приводит к истончению, а также деминерализации зубов (в крайнем случае). Во всех взрослых пастах этот компонент должен быть.
Имеет значение концентрация фтора, например, зубная паста от пародонтоза должна содержать 1-3 мг фтора на 1 грамм основного вещества. В тубе его не должно быть больше 2%. Фториды, которые применяют наружно, укрепляют эмаль и предотвращают развитие кариеса.
Лучшая зубная паста по мнению стоматологов
Дантисты ответили, какая зубная паста самая хорошая на их профессиональный взгляд. Среди лидеров оказались:
- President White + — абразивные частицы этой пасты удаляют даже самые твердые отложения, борются с первыми признаками зубного камня. Она безопасна, но использовать лучше раз в 3-4 дня, чтобы предотвратить отложения камней, а в остальное время выбирать обычные гигиенические пасты.
- Splat Лавандасепт — обладает выраженным антисептическим действием, содержит соли и позволяет сократить кровоточивость десен. Также уменьшает излишнюю чувствительность зубов, пасту обычно рекомендуют на первых стадиях воспалений десен, вместе с полосканиями и другими методами лечения.
- Blend-a-Med Pro-Expert — отличная гигиеническая паста, можно использовать каждый день. Основное свойство — профилактика кариеса, но она также отбеливает зубы и удаляет налет, освежает дыхание. Паста комплексного действия.
- Лесной бальзам. Не такая популярная паста, но ее рекомендуют стоматологи. В ней больше натуральных компонентов, содержится экстракт пихтового дерева. Обладает выраженным противовоспалительным действием, освежает дыхание, лечит (в комплексе с другими средствами), и предотвращает кровоточивость десен.
Какой зубной пастой лучше чистить зубы, вам расскажет стоматолог, с учетом особенностей организма и состояния вашей ротовой полости. Но помните, что лучше не покупать средства с лаурилсульфат натрием для постоянного использования.
Что выбрать для детей?
А какую зубную пасту выбрать для ребенка? К этому нужно подойти особенно ответственно, так как дети часто глотают пасту, и она должна быть совершенно безопасной.
При выборе обращайте внимание на возрастную маркировку. Если на продукте написано «От 8 лет», то не нужно давать этот тюбик дошкольнику — там могут быть вещества, вредные для малышей. По мнению специалистов, лучшие варианты для детей это:
- ROCS kids — паста без фтора для детей возраста 3-7 лет. Приятная на вкус, укрепляет эмаль, предотвращает развитие кариеса, способствует росту при смене молочных зубов коренными.
- PRESIDENT Baby — для детей от 0 до 3 лет. Не содержит абразивов, очень мягкая и безопасная при проглатывании. Укрепляет десна и способствует росту здоровых зубов.
- SPLAT Junior для детей от 0 до 4 лет. В ней содержатся ферменты, которые благотворно влияют на микрофлору ротовой полости. Также укрепляет десна и препятствует развитию кариеса. Имеет сладкий, приятный вкус, безопасна при проглатывании.
Зная, какая зубная паста самая хорошая, и используя ее, вы сможете избежать множества проблем с зубами и деснами, предотвратить болезни. Именно гигиена полости рта — основа ее здоровья.