Мануальный массаж – полезная процедура, во время которой воздействуют на позвоночник, мышцы, суставы. С ее помощью снимаются болевые ощущения, устраняются вывихи, вправляются грыжи. Подобные симптомы встречаются у всех людей (во многом из-за пассивного образа жизни), а также у спортсменов. Поэтому многие записываются на мануальный массаж в Киеве: https://kievmas.com.ua/healing/manual.
Во время данной процедуры массируются разные участки тела – в зависимости от заболевания и желаемого результата. Но в данной статье мы рассмотрим эффект от мануального массажа ног.
Польза мануального массажа ног
По всей площади ступни человека расположено большое количество биологически активных точек. И каждая из них связана с конкретными внутренними органами. Недаром в китайской медицине считается, что стопы являются зеркальным отображением здоровья. Поэтому, несмотря на то, что во время процедуры массируются ноги – это она положительно влияет на весь организм.
В данном случае массажист использует стандартные приемы (поглаживания, растирания, разминания). Причем как на наружной, так и на внутренней поверхности стоп. Также он надавливает на определенные точки, тем самым корректируя работу организма.
Записавшись на массаж ног в Киеве (https://kievmas.com.ua/classic/foot), вы сможете улучшить состояние кожи стоп за счет увеличения кровотока. Данная процедура предотвращает плоскостопие, ороговение, трещины, уменьшает отеки, снимает усталость ног.
Другие полезные свойства мануального массажа:
- обладает лимфодренажным и рефлекторным действием;
- расслабляет мышцы;
- улучшает работу нервной системы;
- снижает утомляемость;
- улучшает настроение.
Также он оказывает лечебное действие. Эффект зависит от заболевания, но в любом случае после массажа исчезают болевые ощущения и улучшается самочувствие.
Показания и противопоказания к мануальному массажу
Во время мануального массажа оказывается сильное воздействие на стопы, поэтому он разрешен не всем. Показаниями к проведению этой процедуры являются:
- заболевания сердца и дыхательной системы;
- заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие, растяжение мышц);
- травмы и недуги ПНС (невриты, соляриты);
- хронические болезни ЖКТ (вне периода обострения).
Что касается противопоказаний, то сюда относятся кожные патологии, нарушения в центрально-нервной системе, наличие злокачественных опухолей. В подобных ситуациях массаж только навредит.
Кроме того, он должен проводиться опытным массажистом, который знает расположение точек на стопах. И знает, на какие из них надо воздействовать при конкретном заболевании. Разумеется, для этого вы должны предоставить ему полную информацию, честно рассказав о своих недугах и симптомах.