С проблемами работы органов ЖКТ сталкивается практически каждая женщина во время вынашивания беременности. Давление увеличенной матки на органы брюшной полости провоцирует изменения, которые проявляются тошнотой, изжогой, запорами и многими другими признаками.

Какие проблемы с жкт чаще всего преследуют во время беременности?

Согласно статистике, более 70% женщин во время гестации и 30% после родов жалуются на трудности с дефекацией из-за запоров кишечника. Запором считается нерегулярное опорожнение, которое происходит реже 3 раз в неделю или не происходит в течение 3 дней.

Такое явление имеет под собой ряд физиологических причин:

  • сдавливание кишечника и его смещение вверх из-за увеличения размеров матки;

  • расслабляющее действие гормонов (например, прогестерона) на тонус стенки кишечника;

  • уменьшение потребляемой жидкости из-за риска отеков;

  • угнетение моторики кишечника из-за снижения его чувствительности к механическим раздражителям (химус);

  • прием препаратов железа и кальция, которые способствует снижению перистальтики и др.

Для того, чтобы не усугубить ситуацию и не вызвать нежелательные побочные эффекты (например, геморрой) во время беременности очень важно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Специалист, проанализировав анамнез и данные диагностики, назначит оптимальный курс лечения.

Как лечить дисфункции кишечника во время беременности?

Терапия дисфункции кишечника в период гестации основывается на «китах» гастроэнтерологии: коррекции рациона, посильных регулярных физических нагрузках и лекарственных средствах. Последние рекомендуется использовать в форме свечей или микроклизм, но только с разрешения врача. Самолечение или не предписанная доктором чистка кишечника могут иметь крайне серьезные последствия!

Диета для облегчения опорожнения кишечника должна включать в себя продукты:

  • с повышенным содержанием растительной клетчатки (морковь, кабачки, гречневая каша и др.);

  • с высоким уровнем органических кислот (сухофрукты, яблоки);

  • предупреждающие дисбактериоз (йогурт, простокваша и др.).

При этом необходимо исключить продукты:

  • провоцирующие газообразование (бобовые, редис и все виды капусты);

  • с высоким уровнем танинов (чай, какао, бананы, шоколад, гранат и др.);

  • способствующие образованию слизи (картофель, рис, манная крупа) и др.

Способы восстановления нормальной деятельности кишечника в послеродовой период зависят от причины, вызвавшей нарушение. Среди них различают: резкое смена локализации кишечника, ненормализованный гормональный баланс, обострение геморроя или последствие операции (кесарево сечение). Обычно, для активизации работы органа рекомендуется посильная физическая активность и специальные комплексы упражнений, самомассаж и, конечно же, диета, стимулирующая перистальтику. Если эти методы не эффективны, то врач может назначить слабительные средства.