Травматична подія – медичне поняття, що означає ситуацію, яка спричинила людині фізичну, емоційну, духовну або психологічну шкоду. Причому людина може не одразу збагнути, що вона страждає від наслідків травматичної події. Або процеси, що руйнують її особистість, можуть проходити внутрішньо – непомітно ні для оточуючих, ані для неї самої. Війна – це один з найважчих випадків травматичної події. Кожен, хто будь-яким чином стикнувся з нею, має отримувати інтенсивну допомогу психотерапевта https://altera.center.

Центр психологічної допомоги

Модель Кюблер-Росс – це ланцюжок з декількох послідовних етапів, які проходить людина після шоку від зустрічі з непередбачуваним жахом:

  • Заперечення – постраждалий відмовляється прийняти, що відбулось дещо жахливе;
  • Гнів – він обурюється, що це сталось саме з ним, та переносить агресію на інших людей та обставини;
  • Компроміс – йому здається, що проблема може бути вирішена, якщо він зробить певні зусилля над собою;
  • Депресія – безконтрольність ситуації навалюється всією вагою, людина відчуває ізольованість та безпорадність;
  • Прийняття – змиряється з ситуацією.

На те, щоб увесь цей психологічний цикл був пройдений, та людина увійшла до більш-менш стабільного стану, можуть піти місяці або навіть роки. На жаль, не всі його встигають пройти: декотрих відчай штовхає до скоєння неадекватних, часто небезпечних, вчинків, спричинення шкоди власному здоров’ю, або навіть життю.

Тому на будь-якому з етапів потрібна допомога спеціаліста. Це може бути як лікар – психіатр, так і спеціаліст із м’якішого втручання у психологічний стан людини – тобто, психотерапевт. Послуга консультування у повному спектрі питань психоемоційного стану – головний напрямок діяльності, в якому працює центр психологічної допомоги ALTERA.

Психологічний центр в Києві або онлайн

Реакція також залежить від того – скільки часу минуло від моменту настання травматичної події. Перший шок може тривати до 4 тижнів. Пост-травматичний період починається за 4-6 тижнів. Зазвичай постраждалий відчуває:

  • флешбеки травматичної події;
  • нічні кошмари;
  • сильний страх, що подія може повторитися;
  • запобігання нагадувань про неї (дати, місця, люди, речі, навіть запахи або звуки);
  • відсторонення від щоденних справ;
  • зміни настрою;
  • роздратованість;
  • тривогу;
  • безсоння;
  • головні болі;
  • нудоту тощо.

Що раніше відбудеться консультація лікаря – то кращий ефект вона матиме. Регулярна психотерапія – основа, з якої треба почати відновлення психіки. ALTERA – єдиний психологічний центр в Києві, який пропонує великий вибір терапевтів відносно спеціалізації, досвіду, віку, статі і т.д. Про кожного з них можна прочитати відгук колишніх клієнтів.

Клієнт також може залучити до лікування членів своєї родини. Саме сім’я може надати ту підтримку, яка йому необхідна. Адже найближчі люди найкраще знають постраждалого, та їх тепле ставлення, розуміння та прийняття може прискорити терапевтичний процес. За домовленості з лікарем, інколи на прийом можна приходити навіть з кимось із близьких.

Центр ALTERA фізично знаходиться в Києві. Але адреса не має значення. Яким не був город чи селище клієнта, в Україні або за кордоном – терапію можна влаштувати також онлайн. Для цього потрібен лише мобільний телефон із доступом до інтернету. Ціна залежить від категорії спеціаліста, проте загалом цінова політика є гнучкою – та спрямована на створення комфортної для клієнта системи розрахунків.

Автор: Ольга Королик (Психотерапевт, спортивний коуч).