Это результативные тренировки, которые не занимают много времени и приносят удовольствие.

Как вы можете достичь результатов в фитнесе вместе с HiitWorks?

  • Начните с фитнес-тестирования

Мы предлагаем фитнес-тестирование всем, кто приходит к нам впервые.

На нем тренер измерит ваши параметры и состав тела, задаст вопросы о вашем уровне физической подготовки, состоянии здоровья и образе жизни. Тренер также изучит, как вы двигаетесь, используя американскую методику FunctionalMovementSystem. Она поможет определить, какие упражнения будут безопасны и эффективны для вас.

  • Проконсультируйтесь с тренером

После фитнес-тестирования тренер порекомендует тренировки, которые будут развивать вас. Мы убеждены, что результатов можно достичь только в том случае, когда вы выходите из зала бодрыми и полными энергии, а не истощенными. На тренировке тренер адаптирует нагрузку под вас. К тому же к любому из наших тренеров вы всегда можете подойти с вопросами о фитнесе, питании, образе жизни.

  • Встройте тренировки в свой график

В нашей фитнес-студии http://www.hiitworks.com/ система тренировок продумана так, чтобы каждый мог подобрать решение для себя. У нас есть групповые тренировки, которые проходят с 7:00 до 21:00, и при любом уровне подготовки вы сможете выбрать занятие для себя. Есть персональные занятия, на которые вы можете приходить в удобное вам время. Есть Программы для правильного старта в фитнесе, наращивания мышечной массы и похудения, где тренер подберет для вас индивидуальное расписание тренировок так, чтобы занятия комфортно вписывались в ваш график.

Какие тренировки предлагает наша фитнес-студия HiitWorks?

  • Функциональные тренировки

  • Тренировки с собственным весом и петлями TRX

  • Жиросжигающие тренировки

  • Интервальные и высокоинтенсивные интервальные тренировки HIIT

  • Занятия с кардиотренажерами и датчиками пульса

  • Восстановительные классы

  • Силовые тренировки

  • Круговые

Как подобрать тренировки в расписании фитнес-студии HiitWorks?

Расписание в нашей студии гибкое и меняется каждую неделю.

В удобное для вас время вы сможете подобрать те занятия, которые подойдут для вашего уровня и целей.

Администраторы и тренеры нашей студии помогут вам сориентироваться в расписании.

Все групповые занятия начинаются строго вовремя и длятся всего 45 минут.

Нацелены на то. чтобы давать вам результат за минимальное время.

Мы умеем быстро приводить в форму! :)