Правила безопасного купания

Наиболее приятный и полезный отдых летом - отдых на воде. Однако, находясь на водных объектах, всегда надо помнить о своей безопасности и безопасности других людей. Первое условие безопасного отдыха на воде - умение плавать.

Но даже тот, кто хорошо плавает, должен постоянно быть осторожным, дисциплинированным и соблюдать правила поведения на воде, такие как:
1. Отдых на воде (купание, катание на лодках) должен быть в специально отведенных для этого местах.
2. Безопаснее отдыхать на воде в светлое время суток.
3. Безопасно купаться в спокойную безветренную погоду при температуре воды - не ниже 18° С, воздуха - не ниже 24° С.
4. Купаться можно только при условии хорошего самочувствия.
5. Заходить в воду необходимо медленно, позволяя телу адаптироваться к изменению температуры воздуха и воды.
6. В воде стоит находиться не более 15 минут.
7. Отдыхать лучше в тени, не перегреваться.
8. Не рекомендуется купаться в одиночку у крутых, обрывистых и заросших густой растительностью берегов.
9. Прыгать в воду можно только в водоемах, глубина и состояние дна которых вам известны.
10. При купании не делайте лишних движений, не держите постоянно напряженными мышцы, не нарушайте ритма дыхания, не берите участия в больших заплывах, в играх, связанных с ограничением движения рук и ног.
11. Нельзя заплывать за предупредительные знаки, буи.
12. Не зовите на помощь без необходимости, шутя.
13. Не следует использовать для плавания доски, камеры от автомобильных шин и другие орудия, не предусмотренные для плавания.
14. Нельзя нырять в воду с дамб, причалов, деревьев, лодок, катеров, обрывистых берегов.
15. Людям, которые не умеют плавать, не следует заходить в воду глубже чем по пояс.
16. За детьми, которые играют у воды, необходимо постоянно наблюдать. Купаться дети могут только в присутствии взрослых.
17. Нельзя подплывать близко к плавсредствам неподалеку от мест массового купания людей.
18. Нельзя купаться после употребления алкогольных напитков.
Будьте внимательными и осторожными у водоемов и на воде!